분류 전체보기651 치아 건강에 좋은 음식 나쁜 음식 치아 건강에 좋은 음식이 있는가 하면, 나쁜 음식도 있는데요, 어떤 음식이 좋고 어떤 음식이 나쁜지 알아봤습니다. 치아 건강 음식 관련 정보 더 보러가기 목차 치아 건강에 좋은 음식 나쁜 음식 치아 건강에 좋은 음식을 섭취하여야 오랫동안 치아를 건강하게 사용할 수 있는데요, 어떤 음식들이 좋을까요? 치아 건강에 좋은 음식 4가지치아 건강에 좋은 음식은 대표적으로 녹차, 건포도, 가지, 김치 4가지입니다. 녹차 : 녹차는 치아에 좋은 폴리페놀 성분이 함유되어 있기 때문에 산으로부터 치아를 보호하며, 치석 생성물질인 플라그 생성을 억제해줍니다.건포도 : 끈적끈적한 특징의 건포도는 치아 표면에 오래 붙어있지 않고 빠르게 사라지기 때문에 치아에 해롭지 않습니다. 또한 건포도에 함유되어 있는 천연 성분은 입속.. 2025. 6. 12. 입냄새 원인 제거방법 자가진단법 입냄새가 나면 다른 사람들이 대화를 피할 수도 있는데요, 입냄새 원인 제거방법 자가진단법 등에 대해 알아봤습니다. 입냄새 관련 정보 더 보러가기 목차 입냄새 원인 제거방법 자가진단법 입냄새가 나는지 안 나는지, 원인은 무엇인지, 어떻게 없애는지 궁금하신 분들이 많을텐데요, 치과에서 제공하는 자료를 토대로 한번 알아봤습니다. 입냄새 자가진단법 4가지입냄새 자가진단법은 아래 4가지 방법이 있습니다.손등이나 팔에 혀로 침을 묻혀 1~2초 후 냄새를 맡아본다.3분정도 입을 다물고 컵이나 손에 숨을 내뱉어 냄새를 맡아본다.혀의 안쪽을 손가락이나 면봉으로 찍어 냄새를 맡아본다.혀의 백태를 면봉에 묻혀 냄새를 맡아본다. 입냄새 원인 4가지입냄새 자가진단 결과 입냄새가 나는지 안 나는지 판단되었다면, 입냄새가 나.. 2025. 6. 11. 치아미백 효과 방법 변색 치아미백을 할 경우 치아가 광고모델처럼 하애지는지, 또는 이가 약해지는지 궁금하실 수 있습니다. 치아미백 효과 방법 변색 등 치아미백에 대한 진실과 오해를 알아봤습니다. 치아미백 관련 정보 더 보러가기 목차 치아미백 효과 방법 변색 치아미백을 받을 경우 어떻게 변하고 관리해야 하는지 궁금하시다면 아래 이어질 내용을 한번 참고해보세요. 치아 미백을 하면 하얀 치아를 가질 수 있다?치아미백을 하면 광고모델처럼 하얀 치아를 가질 수 있다고 생각하는 분들이 계신데요, 사실은 아닙니다. 치아미백은 치아의 미세한 구멍에 낀 색소를 분해함으로써 치아 고유의 색을 찾아주는 것입니다. 치아 색은 사람마다 다르고 치아 부위마다 다르므로 광고에 나오는 모델처럼 균일한 하얀 이를 갖기는 어렵습니다. 치아 미백을 하면 이가.. 2025. 6. 10. 칫솔 사용법 선택 방법 관리 방법 교체시기 치아를 청결하게 사용하기 위해 칫솔을 올바로 사용해야 합니다. 칫솔 사용법 선택 방법 관리 방법 교체시기 등에 대해 알아봤습니다. 칫솔 사용 관련 정보 더 보러가기 목차 칫솔 사용법 선택 방법 관리 방법 교체시기 칫솔질만 잘 해도 치아를 건강하게 오래 사용할 수 있는데요, 칫솔 사용법 선택 방법 관리 방법 교체시기 등에 대해 알아봤습니다. 올바른 칫솔 선택 방법칫솔은 끝이 둥글고 일정하게 배열된 칫솔모가 좋습니다. 칫솔의 폭은 치아 두 개를 덮을 정도가 적합합니다.칫솔 교체시기치과 자료에 따르면 칫솔은 3개월마다 교체하기를 권장합니다.나에게 맞는 칫솔모 찾기칫솔모는 미세모, 일반모, 강한모로 나뉠 수 있습니다. 미세모 : 이가 시린 사람에게 적당합니다. 세정력이 약해 칫솔질을 길게 해야 합니다.일반.. 2025. 6. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 163 다음
