시트루 아르기닌 아르기닌 추천 아르기닌 효능

건강을 위해 영양제를 챙겨드시는 분들이 많을텐데요, 최근에는 시트루 아르기닌에 대해 관심이 모이고 있습니다. 시트루 아르기닌 아르기닌 추천 아르기닌 효능 등에 대해 알아봤습니다. (참고 : 유튜브채널 약사가 들려주는 약 이야기)

시트루 아르기닌 아르기닌 추천 아르기닌 효능

아르기닌은 아미노산의 한 종류인데요, 피로 활력 및 근육 성장, 운동 능력을 향상시키기 위해 섭취하는 게 아르기닌입니다. 

아르기닌은 우리몸에 필요한 준필요 아미노산으로서 몸 안에서 독소를 해독하는 사이클의 구성요소로 작용합니다. 한 마디로 암모니아를 해독하는 아미노산이라고 볼 수 있습니다. 또한 산화질소를 만드는 원료 중 하나입니다. 산화질소는 몸 안에서 혈관의 평활근을 자극시켜 혈관을 이완시켜주면서 혈액을 공급시켜주고 혈압을 낮춰줌으로써 생리활성을 촉진시키는 작용을 하고 있습니다. 성인병 예방 및 활력 생성에 도움을 주는 산화질소의 원료가 아르기닌이니 그 효능이 어느정도 짐작이 가는 부분입니다.

아르기닌은 간 해독(암모니아), 운동 지구력 개선 및 회복, 심혈관 질환 예방, 근성장 및 상처 치유, 혈압을 조절해 고지혈증이나 당뇨에도 활용이 되는 효능을 갖고 있습니다.

아르기닌 복용에 따르는 주의사항이라면 아르가닌을 오랫동안 고용량을 섭취할 경우 라이신 결핍으로 포진 악화나 탈모가 발생할 수 있으며, 혈압 저하로 인한 어지러움, 빈번한 위장 장애를 꼽을 수 있습니다. 아르기닌을 장기간 복용할 계획이시라면 라이신도 함께 보충할 필요가 있겠군요.

시트루 아르기닌 

시트루 아르기닌은 최근 PHYTOTICS에서 판매되고 있는 제품인데요, 시트루를 함유하고 있어 시트루 아르기닌이라고 이름이 붙었네요. 

시트루 아르기닌

아침마다 몸이 무겁고 눈을 뜨기 힘드신 분이나 지치지 않는 활력이 필요하신 분, 고강도 운동을 위한 부스터가 필요하신 분에게 추천되는 제품입니다.

약사가 설계해 더욱 신뢰가 가는 제품이라 광고하고 있는데요, 구성성분을 살펴보니 L-아르지닌 25%, 구연산, 청귤착즙농축액, 오렌지농축액, 레몬농축액, 시트루추출물 50%, 수박과피추출물분말, 효소처리스테비아, 비타민C, 타우린, 복합황금추출물 등이 있습니다.

1포당 20g이고 한 박스에 15포가 들어있으니 하루 1~2개 섭취면 1~2주가량 섭취가 가능합니다. 개인적으론 청귤향, 오렌지향, 레몬향이 들어있어 먹기는 비교적 부담이 덜할 거 같네요.

추가로 시트루는 수박과피추출물과 갈랑가(아시아생강)추출물에서 유래된 원료로 아르기닌의 효과를 증대시켜주는 효능을 갖고 있습니다.

후기를 살펴보니 '한달 먹어보니 활력이 생긴 거 같다, 부담스럽지 않고 괜찮다', '신 맛을 많이 먹어야 하니 약간 부담이 있다', '먹고 난 뒤 아침은 확실히 뭔가 가뿐하다', '운동할 때 섞어 마시는데 확실히 일반 아르기닌보다 부스트 효과가 있는 거 같다' 등의 반응을 살펴볼 수 있었습니다.

시트루 아르기닌 아르기닌 추천 아르기닌 효능에 대해 알아봤는데요, 충분히 여러 제품을 고려해보시고 최선의 선택으로 효과를 보시길 바랍니다.