아로나민골드 효능 아로나민골드 부작용 알아보기(ft. 아로나민실버)

아로나민골드, 한번씩은 들어보셨을 영양제인데요, 아로나민골드를 먹고 효과를 봤다는 분은 잘 없는 거 같아서 아로나민골드 효능에 대해 알아봤습니다. (참고 : 유튜브 채널 엄마약방, 오징억약사tv - 가장 쉬운 건강채널, 참조은약사)

아로나민골드 효능 아로나민골드 부작용 알아보기(ft. 아로나민실버)

피곤하면 가장 먼저 생각나는 게 뭘까요?! 개인적으로 저는 커피도 생각나고 뭔가 상콤한 게 떠오르던데요, 아마 대부분 사람들은 종합비타민이 생각나지 않을까 싶습니다. 종합비타민은 종류도 무지하게 많아서 뭘 먹어야 좋을지 고민되시는 분들이 꽤나 있으신 거 같습니다. 그런 면에서 아로나민골드 효능을 알아본다면 조금 참고가 되실 거 같습니다.

위장 장애가 없다면 효과가 빠른 아로나민 골드

아로나민골드에는 비타민B1이 함유되어 있습니다. 비타민B는 몸에서 여러가지 일을 하기도 하고 1번부터 12번까지 그 종류만 해도 다양한 편입니다. 비타민B는 몸에 축적된 피로를 회복하는 데 쓰이기도 하고 에너지 대사에도 활용되는 유익한 성분입니다. 비타민B군 중에 1번 비타민인 티아민이 있는데 몸에 소화흡수 후 빨리 작용하여 효과를 높이는 게 또한 활성형 비타민입니다. 티아민은 수용성 비타민으로 체내에 축적되지 않고 배출되기 때문에 음식이든 영양제로든 꾸준히 보충해 줄 필요가 있습니다. 

활성형 비타민의 종류 중에 아로나민 골드에는 푸르설티아민이 사용되었습니다. 푸르설티아민은 뇌로 더 잘 가는 장점을 가지고 있습니다. 그래서 사실 같은 용량이라 하더라도 벤포티아민을 사용한 제품보단 푸르설티아민을 사용한 제품이 더 효과가 좋다는 결과들이 나오고 있습니다. 

그렇다면 푸르설티아민이 무조건 장점만 있는 걸까요? 그건 또 아닙니다. 아로나민 골드 내 함유된 푸르설티아민은 마늘 추출 성분으로 특유의 약 냄새를 갖고 있습니다. 그래서 비타민만 먹으면 속이 울렁거려서 냄새가 올라온다고 하시는 분들은 대개 푸르설티아민 성분이 몸에 안 맞아서 그런 것으로 볼 수 있습니다. 그럴 경우에는 임팩타민과 같이 벤포티아민이 들어간 제품들을 복용하시면 됩니다.

스트레스를 많이 받을 수록 비타민B1은 몸 밖으로 빨리 빠져나가는데요, 그렇다고 비타민B1을 과다복용할 경우 떨림, 붓기, 맥박의 빨라짐, 알레르기 등 예기치 않은 반응이 동반될 수 있으니 권장량 복용은 필수입니다.

• 비타민B1 티아민이 필요한 사람 : 흡연, 음주를 많이 하는 사람, 당분을 많이 먹는 사람, 임산부, 수유부, 스트레스를 많이 받는 사람 등

아로나민 골드는 육체피로, 눈의 피로, 어깨 결림, 신경통에 효과가 있으며 위장 장애가 없으시다면 드시는 걸 추천드립니다. 반대로 위장 장애가 있고 약 냄새가 싫다면 아로나민골드 보단 벤포티아민이 들어간 제품이 좋을 거 같습니다.

에너지가 잘 생성되지 못하면 근육통이 생기거나 할 수 있기 때문에 아로나민 골드를 섭취하면 근육통에도 효과가 있습니다.

• 아로나민 골드 부작용 : (가끔) 설사, 구역질, 묽은 변, 식욕부진, 복부팽만감, 피부 발진, 발적이 생길 수 있음. 여성의 경우 생리주기가 빨라지거나 양이 늘어나거나 출혈이 생길 수 있음. 장기간 복용시 내성이 생길 수 있음 - 누구나 다 나타나는 건 아니고 그럴 가능성이 있다고 보시면 되겠습니다.

또한, 아로나민 골드에는 비타민E가 들어있기 때문에 피임약을 복용하는 여성이나 혈전증 소인을 받은 사람은 혈전증에 주의가 필요합니다.

아로나민골드 유효성분

• 비타민 B1, B2, B6, E, C 보급으로 육체피로, 임신 수유기, 병중 및 병후의 체력저하 시, 노년기에 복용
• 신경통, 근육통, 관절통, 요통, 어깨결림 등에 효과
• 각기, 눈의 피로에 효과

참고로 푸르설티아민이 함유된 영양제로는 차승원 씨가 광고해서 유명한 액티넘도 있다고 합니다.

일동제약의 아로나민 시리즈는 1963년 발매를 시작한 이후 쭉 1,2위를 유지하고 있습니다. 하지만 어느 약사의 발언에 따르면 50대 이상은 아로나민 골드를 드시면 안 된다고 하네요. 50대 이상이시라면 아로나민 골드가 아니라 아로나민 실버라고 친절히 알려주는데요, 골드와 달리 겉모습부터 은색 계열로 눈에 띄는 제품입니다. 아로나민 골드가 한 종류만 있다고 생각하시는 분들이 많지만 실제로는 무려 6종이나 있습니다.

50대 이상에게 추천, 아로나민 실버

젊은이와 50대가 몸 상태가 다른만큼 필요한 영양소도 당연히 다르다는 점은 대부분 알고계실텐데요, 일반 아로나민 골드의 약점이라면 '비타민으로만 채워져 있고, 미네랄이 전혀 함유되어 있지 않다'는 것입니다. 이를 보충한 게 아로나민 실버로서 비타민 + 무기질까지 더욱 다양한 성분을 담았습니다. 

일반 아로나민 골드의 성분은 큰 변화 없이 가져가면서 비타민 군에서 보강된 것은 눈 건강에 도움이 되는 비타민A, 뇌 건강에 도움이 되는 엽산, 뼈 건강에 도움이 되는 비타민D, 저함량이긴 하지만 부신피로에 도움이 되는 비오틴까지 아로나민 실버에 들어있습니다. 그리고 면역에 필요한 아연과 셀레늄, 당뇨에 도움이 되는 크롬과 마그네슘, 관절 건강에 유익한 칼슘과 콘드로이틴이 들어있습니다. 추가로 간 건강에 좋은 우르소데옥시콜산(UDCA)까지 들어있는데요, 우르소데옥시콜산(UDCA)은 우루사에도 들어있는 성분인만큼 우루사보다 좀 더 종합적으로 챙겨주는 비타민 영양제인 거 같습니다. 

아로나민 시리즈는 이 외에도 혈액순환에 특화된 아로나민 이맥스 플러스정, 눈 건강에 특화된 아로나민 아이도 있습니다만 이 두 종류는 크게 메리트가 없다는 의견도 뒤따르고 있네요~~

아로나민골드 효능 아로나민골드 부작용(ft. 아로나민실버)에 대해 알아봤는데요, 비타민 종합영양제 잘 챙겨드시고 컨디션 회복하시길 응원합니다.