콜라겐의 효능에 대해서는 많은 분들이 알고 있는데요, 콜라겐효능 FEH젤리, 저분자피쉬콜라겐 추천제품까지 관련 내용을 알아봤습니다.
목차
콜라겐효능 FEH젤리
FEH젤리는 Fish collagen(피쉬콜라겐) + Elastin(엘라스틴) + Hyaluronic(히알루론산)의 앞글자를 따온 것으로, 세 가지 성분이 함유된 콜라겐 젤리를 뜻합니다.
먹는 콜라겐이 효과가 있는지 궁금하실 수 있는데요, 피부과 전문의 심현철 원장은 아래와 같은 의견을 남겼습니다.
콜라겐의 흡수를 높이기 위해 잘게 분해된 콜라겐이 나왔습니다.
이를 가수분해된 콜라겐이라고 하는데요, 가수분해된 콜라겐은 보통 몇 천에서 몇 만 달톤을 이루게 되는데 피부층까지 도달하려면 콜라겐은 500달톤까지 낮아져야 합니다.
아미노산 1개가 보통 100달톤으로 아미노산 3개 정도가 결합된 500달톤 이하의 트리펩타이드는 흡수가 잘 된다고 하여 많이 개발되었습니다.
(중략)
먹는 콜라겐으로 피부 콜라겐 합성을 증가시킬 수 있는지에 대한 연구는 좀 더 필요할 것으로 생각되는데요, 최근에도 관련 연구가 계속 진행되면서 먹는 콜라겐 또한 피부 탄력에 어느 정도 기여할 것으로 판단됩니다.
먹는 콜라겐 비타민C와 마찬가지로 건강보조식품이기 때문에 개개인에 따라 효과가 달라질 수 있습니다.
저분자피쉬콜라겐 추천제품
'약사가 들려주는 약이야기'에 따르면 아래의 제품이 추천되었는데요, 유심히 살펴보시고 몸에 맞는 콜라겐을 구입하시길 바랍니다.
- 트루엔 듀얼액상콜라겐 : 건강기능식품 콜라겐으로 한 포가 액상형태로 되어 있습니다. 콜라겐 3,270mg, 512달턴, 부원료로는 히알루론산, 비타민C, 엘라스틴, L-시스틴이 들어있습니다. 피부보습 및 자외선으로 인한 피부 손상 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 레몬향, 레몬맛이 나서 섭취하기 편하고 비린내가 나지 않습니다. 개별인정형 건강기능식품 콜라겐이라 가격이 다소 높은 편입니다.
- 더리틀스 콜라겐부스터 : 식약처 피부 기능성 인정원료 피쉬콜라겐 펩타이드가 3,270mg 함유되어 있습니다. 주원료로 영국산 비타민C 200mg이 포함되어 있습니다. 512달턴 저분자 콜라겐입니다. 당은 없으며 부원료로 히알루론산이 들어가 있습니다. 가루 형태로 되어 있고 맛있기로 유명합니다. 레모나와 비슷한 맛이고 쉽게 입에서 녹습니다. 다만 액상보다는 양이 많아 먹기 조금 어려울 수 있습니다.
- 에버콜라겐 : 정제형태로 된 콜라겐입니다. 섭취가 용이한 특징이 있습니다. 하루 세 알씩 섭취합니다. 세 알에 콜라겐이 1,000mg, 달턴은 500달턴입니다. 당이 없으며 비타민C는 500mg가 들어있습니다. 비타민 A, C, E를 함유하여 항산화를 보강했습니다. 가루나 액상이 번거로운 분들에게 추천됩니다. 다만 콜라겐 함유량이 적어서 아쉽습니다.
- BB랩 더콜라겐 : 젤리타입입니다. 건강기능식품이 아니지만 한 포에 콜라겐이 3,500mg가 들어있습니다. 1,000달턴입니다. 보조원료로 히알루론산, 엘라스틴, 비타민C가 들어있습니다. 가격대는 앞의 제품들보다 저렴합니다. 먹기 편하고 맛도 괜찮습니다. 식약처 인증 콜라겐이 아닌 점은 아쉽습니다.
콜라겐효능 FEH젤리 저분자피쉬콜라겐 추천제품에 대해 알아봤는데요, 먹는 콜라겐으로 피부미용 톡톡히 챙기시길 바랍니다.
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