호르몬 이상 자가진단 테스트 호르몬 이상 자가진단표

tvN 슈퍼푸드의 힘에서는 혈당관리에 도움을 주는 다이글로메라를 소개하면서 호르몬 이상 자가진단표를 알려주었습니다.

 

호르몬 이상 자가진단 테스트 호르몬 이상 자가진단표 등에 대해 알아봤습니다.

 

 

목차

 

 

 

 

 

호르몬 이상 자가진단 테스트 호르몬 이상 자가 진단표

 

뱃살로 고민하는 여성 분들을 대상으로 호르몬 이상 자가진단 테스트가 진행되었는데요, 테스트 문항은 아래와 같습니다. (출처 : Cleveland Clinic)

 

• 운동을 해도 살이 자꾸 찐다.
• 밤에 잠을 잘 못 잔다.
• 감정 조절이 쉽지 않고 이유 없이 짜증이 잦아졌다.
• 얼굴과 온 몸이 잘 붓는다.
• 늘 피곤하고 쉬어도 피로가 풀리지 않는다.
• 방금 밥을 먹었는데도 자꾸 뭔가가 먹고 싶다.
• 밤에 화장실을 자주 가고 항상 목이 마르다.

 

호르몬 이상 자가 진단표

 

호르몬 이상 자가진단 테스트 호르몬 이상 자가 진단표 결과

호르몬 이상 자가진단 테스트에서 5개 이상 해당되면서 3개월 이상 지속되는 경우, 호르몬 불균형으로 인한 비만으로 판정합니다.

 

해당 테스트를 거친 12명 중 2명이 호르몬 불균형으로 인한 비만이 있는 것으로 확인되었는데요, 치료를 받기에 앞서 아래와 같은 불편함을 호소했습니다.

 

'길거리를 걸어가도 비만이다 보니 쳐다보는 시선 같은 것이 느껴질 때가 있다'

 

'자존감도 낮아지고 자신감도 많이 없다, 스스로 많이 위축되는 것도 있는 것 같다'

 

호르몬 불균형으로 인한 비만을 해결하기 위해 사전 정밀검사를 시행했고 2주간 꾸준한 운동과 건강한 식습관, 다이글로메라 섭취를 통해 놀라운 변화를 확인할 수 있었습니다.

 

'전보다 배변 활동도 많이 좋아진 것 같다, 조금만 움직여도 땀이 많이 나는 것 같고, 몸이 조금 가벼워진 것 같다'

 

'식욕도 조금 줄어든 것 같고 속이 편해지는 것 같은 느낌을 받았다'

 

 

 

호르몬 이상 자가진단 테스트 호르몬 이상 자가진단표에 대해 알아봤는데요, 건강한 식습관과 운동으로 모두 다이어트 성공하시길 바랍니다.

 

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